护眼习惯看起来简单，真正做起来才发现有不少门道，提前了解能少走很多弯路。
给自己设置阶段性的小挑战，持续进步的感觉会让人更有动力。适当投入一些预算升级装备或资源，到了进阶阶段往往物有所值。
当基础环节已经得心应手，就可以在护眼习惯上尝试一些进阶的玩法了。关注这个领域的新变化，方法也要与时俱进，几年前的经验未必还适用。
安全永远是第一位的，任何技巧都不值得拿安全去冒险。保留好相关的凭证和记录，万一出现纠纷能派上用场。
别把所有希望压在单一渠道上，多留一个备选方案，心里更有底。老人、小孩等特殊人群在护眼习惯上要更谨慎，必要时请咨询专业人士。护眼习惯过程中如果出现明显不对劲的情况，先停下来查清原因，别硬着头皮继续。
效果是慢慢累积的，回头看三个月前的自己，你会感谢现在的坚持。允许自己偶尔中断，断了就捡起来继续，别因为一两次没做到就彻底放弃。
每隔一段时间给自己一点小奖励，正反馈是坚持的燃料。记住初衷，当初为什么开始护眼习惯，想清楚这一点就不容易半途而废。
在护眼习惯上花钱，原则是把预算花在使用频率最高的环节。时间也是成本，有些环节花点小钱能省下大量时间，这笔账值得算。
先用现有的资源跑起来，确认真有需要再升级，能避免大量闲置浪费。价格和效果并不总是成正比，中等投入往往就能覆盖大部分需求。
把花钱当成万能钥匙也不可取，很多环节靠的是方法和坚持，不是钱堆出来的。忽视基础直接上难度，出问题的概率会大大增加。
只收藏不行动是通病，攒了一堆攻略却从没实践过，等于零。道听途说的偏方要警惕，没有依据的说法宁可不信。
最后提醒一句：护眼习惯贵在行动，看十篇攻略不如动手试一次。